Hỏi: Xin chào các bác sĩ, em là Quỳnh Nga với em new mang bầu được hơn 1 tháng. Đây là đầu tiên em sở hữu thai bắt buộc em khá lo lắng. Mong các bác sĩ support giúp em về các điều cần phải biết khi có thai lần đầu? Em nên làm gì để cả bà bầu và bé đều khỏe khoắn mạnh, cách tân và phát triển tốt?
Quỳnh Nga (26 tuổi, Long Biên, Hà Nội)
Đáp: bác bỏ sĩ Nguyễn Đình Tời - khoa sản phụ khoa, khám đa khoa Đa khoa thế giới intlschool.edu.vn Times City.
Bạn đang xem: Những điều cần biết khi mang thai lần đầu để cả mẹ và bé cùng khỏe mạnh?
Xin chào Quỳnh Nga, thứ nhất xin chúc mừng vì chúng ta đã sẵn sàng làm mẹ. Thiếu phụ mang bầu lần đầu sẽ không tránh khỏi trọng điểm trạng vừa vui mừng, hạnh phúc, vừa lo lắng cho sức khỏe và sự phát triển của bé. Dưới đấy là những điều nên biết khi với thai lần đầu mà bạn nên lưu ý.
Khám thai là một trong trong số những điều đặc trưng không thể thiếu hụt trong thai kỳ. Câu hỏi này giúp cả bác sĩ với ba mẹ nắm được tình hình cải cách và phát triển của thai nhi, đôi khi phát hiện nay sớm những không bình thường (nếu có) để mang ra hướng xử lý kịp thời.
Thông thường, mỗi tháng chị em bầu yêu cầu đi đi khám thai 1 lần theo kế hoạch hẹn của bác bỏ sĩ. Vào trường hợp mẹ bận hoặc vì vì sao nào này mà không thể thăm khám thai tiếp tục thì cũng ko được làm lơ những mốc thăm khám thai đặc biệt quan trọng sau:
Ngoài lịch xét nghiệm thai bác bỏ sĩ hẹn, ví như mẹ gặp mặt những dấu hiệu phi lý như ra huyết, nhức bụng,... Thì nên cần đi khám ngay. Số đông triệu hội chứng ngày sẽ được bác sỹ support đầy đủ cũng giống như có tờ rơi đương nhiên khi mẹ làm chủ thai nghén tại intlschool.edu.vn.
Dinh dưỡng thai kỳ cực kỳ quan trọng. Không hẳn là sở hữu thai thì mẹ phải nhà hàng nhiều gấp đôi lần cơ mà cần nạp năng lượng đủ cho tất cả mẹ với sự phát triển của thai nhi.
Mẹ bầu bắt buộc ăn những nhóm lương thực sau:
Tinh bột: Ngũ cốc, gạo, bánh mì,... (tuy nhiên kị thức ăn vô số tinh bột 1 lần)Chất đạm: Thịt, cá, trứng, ngũ cốc, đậu...Ăn các rau xanh, trái cây, tránh trái cây hay nước xay quá ngọt vì có thể gây xôn xao dung nạp đường huyếtUống đầy đủ nước: 2 – 3l nước từng ngàyThực phẩm mẹ bầu đề nghị tránh:
Rượu, bia, hóa học kích thích, dung dịch lá, nước ngọt tất cả gasNhững hoa màu nóng như: Ớt, hạt tiêu, mù tạt...Ba tháng đầu, người mẹ bầu nên hạn chế những thực phẩm gồm tính hàn như nước dừa, rau củ ngót...Những một số loại cá sống dưới tầng nước sâu có chứa thủy ngân không tốt cho thai nhi: Cá thu, cá ngừNhững lương thực gây co thắt, làm mềm tử cung như dứa, đu đủ xanhNhững hoa màu tái, sống như các món gỏi, tái chanh...Thực phẩm không được tiệt trùng, giết muối, pho đuối mềm,...Ngày dự loài kiến sinh phụ thuộc siêu âm 3 mon đầu hay kỳ gớm cuối, nếu bà bầu kinh nguyệt hầu hết 28 ngày. Chỉ có tầm khoảng 5 - 10% những mẹ thai sinh con đúng ngày dự sinh, còn lại phần nhiều đều sinh trước hoặc sau thời điểm đó. Vì chưng vậy nếu mang lại ngày dự sinh mà Quỳnh Nga chưa xuất hiện dấu hiệu chuyển dạ thì chúng ta cũng tránh việc lo lắng. Tuy vậy để đảm bảo an toàn thì bà mẹ bầu cần đi khám bầu định kỳ để thay được thực trạng của bé.
Nhiều người mẹ bầu khá băn khoăn lo lắng khi ngày dự sinh của mình chuyển đổi qua các lần siêu âm. Thực tế, bây giờ ngày dự sinh được máy đo lường dựa bên trên sự cách tân và phát triển của thai nhi. Chính vì vậy ví như thai nhi cách tân và phát triển nhanh hay đủng đỉnh hơn bình thường cũng sẽ ảnh hưởng tới kết quả. Xét nghiệm với bác sỹ chuyên khoa và để được được hỗ trợ tư vấn và quan sát và theo dõi thai kỳ.
4. Những chuyển động mẹ bầu phải tránh
Không xoa bụng tốt massage bụng khi có thai hoàn toàn có thể gây kích thích hợp sinh non.Không yêu cầu lạm dụng khôn cùng âm, vừa tốn nhát về kinh tế vừa không buộc phải thiết.Vận động nhẹ nhàng, không tập những bài tập quá sức, xin chủ kiến bác sĩ về những vận động nên có tác dụng và phải tránh.Không từ ý sử dụng các loại thuốc đông tới tây mà không tồn tại tư vấn, giám sát và đo lường của bác bỏ sĩ.
Trên đấy là những điều cần phải biết khi có thai lần đầu mà lại Quỳnh Nga cần lưu ý. Ngoài ra điều trên, chúng ta nên tìm hiểu thêm ý kiến bác bỏ sĩ dựa trên tình hình sức khỏe thực tiễn của mình.
3 tháng đầu là thời gian nhạy cảm tuyệt nhất trong xuyên suốt thai kỳ. Do thế, để người mẹ và bé xíu được mạnh bạo chào đời, không tính việc chuẩn bị thật tốt kiến thức có thai thì người mẹ bầu cũng cần để ý đến việc sàng lọc dị tật thai nhi sinh hoạt tuần 12. Đây đó là mốc xét nghiệm thai, sàng lọc đặc biệt quan trọng nhất nghỉ ngơi tam cá nguyệt thứ nhất mà mẹ không nên bỏ qua. Trên intlschool.edu.vn có thể mạnh chẩn đoán, sàng lọc các dị tật bẩm sinh, những bất hay thai nhi từ hết sức sớm (đã có nhiều cặp vợ chồng phát hiện những dị tật bẩm sinh ở thai nhi cùng được can thiệp Y học tập bào thai, mang lại thời cơ sinh nhỏ khỏe mạnh, cứu vãn sống được nhiều cặp bầu nhi tưởng như không thể cứu vớt chữa)
